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ヨガ大事典 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】:
さすが柳生先生、素晴らしいです。買って損なし。
【コメント】:
巷には星の数ほどの、いわゆる「キレイになる!痩せる!」を謳い文句にした
流行のエクササイズとしての営利目的のヨガが氾濫する中で
こういった正統派ヨガのDVDがあることに感謝したいです。
アイアンガーヨガ自体が骨の整列や身体の正しい使い方を重要視するヨガですから
間違ったポーズをして体を故障させないためにも、
本当は、ヨガをする全ての人にアイアンガーを学んで欲しいと思います...
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ヨガ大事典 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】:
まさに大事典!!
【コメント】:
他のレビューを書いていらっしゃる方々と全く同じ意見です。
ヨガを全く知らない人でも、1つ1つのポーズが丁寧に学べます。
ただ、日々おこなうプログラムなどはないので、しいていえば教科書のようなものです。練習問題集みたいなものは、他に必要です。