● クローディア･シファー/パーフェクトリー･フィット vol.1 アッパー･ボディ・ワークアウト (上半身編) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 効果アリ!!
【コメント】: 上半身、下半身の2枚買いました。休みの度にやってますが、約1ヶ月位したらまず二の腕がほっそりしてきました。悩みの二の腕が引き締まり今ではピチピチになってたシャツもゆとりが出る程！お腹の腹筋もついたし、今では休みの度にしないと気が済まなくなってます。
確かに腹筋が主なのできついですが、オリジナルメニューも作れますので全てのメニューをこなす必要は無いと思います。
まず1ヶ月は休みの度にすべし！...

● クローディア･シファー/パーフェクトリー･フィット vol.1 アッパー･ボディ・ワークアウト (上半身編) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 適度にキツイ。
【コメント】: ビリーは本当にキツイとの噂を聞き、
また、体力にも自信がなかったので、こちらを購入。
お値段的にも軽いですし。

2ヶ月間くらい、週に二回程度やってました。
体重はさして変わりませんでしたが、
全体的に、確実に引き締まってきた感じです。

ビリーより軽度と言えども、
デスクワークのお仕事などをされていて、
普段、あまり運動されない方にはかなり効きます。

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