● Bellydance for Core Fitness のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: リージョンオール。ボーナスパフォーマンス等は無しです
【コメント】: ベリーダンスの動きを通してコアマッスルを鍛えるＤＶＤ。主に腹部、骨盤周辺や内腿に効果的です。

Workout
warmup & isolations, combinations, dance, cooldownから成り、４つ合わせて約30分。汗だくになるようなエクササイズではなく、ローインパクトな運動です。このworkoutはtutorialで学んだ事項を総まとめしたものですので、tutorialセクションを十分に理解した後に行う必要があります。

Tut...