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スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ ~シリーズ3 Relax 癒しのヨガ のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】:
知らない間に。
【コメント】:
とても ゆっくり進んでいき あっとゆうまに４５分経ってます。
しかも リラックス出来てる。何回かしてると この動きで最後だなっておもうんだけど
満足感ありです。寝る前に するのがいいと思います。お風呂前とか。
このシリーズ 全部ほしいかな。もっとyogaが自分の物になってきたら
目覚め編に挑戦！起きてすぐって まだ 初心者にはきついかなぁ。。。
少ない動きだけど この満足感は ...
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スーザン・ニコルスの幸せになるヨガ ~シリーズ3 Relax 癒しのヨガ のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】:
おやすみ前に。
【コメント】:
平日はショートバージョン(約20分)、週末はじっくりフルバージョン(約45分)という感じで使ってます。
カラダはすっきり、気持ちはおだやかになるので、寝る前にやると気持ちよくベッドに入れます。
自然の中でやっていそうなパッケージデザインですが、レッスン部分は殺風景な背景。
ちょっと残念な気もしましたが、動きは見やすいかも。
慣れてきて流れを覚えると画面はあまり見ないし。。。まぁい...
