● Anderson, Kari: Go のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 初心者向けのステップ台を使ったワークアウト
【コメント】: Kari AndersonはいくつかステップワークアウトのＤＶＤを出していますが、
これはその中でも初心者向けだと思います。
構成は次のようになっています。

Warm up 5minutes
Workout 1 15minutes
Workout 2 15minutes
Cooldown and Stretch 10minutes

全部で45分ですが、楽しくできるので、いつの間にか時間が経ってた
という感じです。英語音声のみ。リージョンオールなので...