● NHK DVD「カラダをゆるめて美しく健康に ゆる体操」 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: うーーん
【コメント】: まず気になったのが、実演する女性(辺見マリ風)の声と奇抜な衣装。
声が私には耳障りなため、中身に集中しにくかったです。
ポイントポイントで、ゆる体操の考案者の高岡氏が説明に登場しますが、
どうせなら全部高岡氏の穏やかな声で実演もして欲しかったです。
またそのポイントの説明も、女性の実演の後。先に説明してその後で実演の
方が覚えやすいと思いました。

全部で45分、この内...

● NHK DVD「カラダをゆるめて美しく健康に ゆる体操」 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 立ちゆる体操のDVDです
【コメント】: ゆる体操にもいろいろとありますが、このDVDに収録されているのは立ちゆる体操のみです。
１４種の体操がシェイプアップ系と健康系に分けて収録されています。

＜シェイプアップ系＞７種
手首プラプラ体操、肘クルン体操、肩ユッタリ回し体操、水平ビシーッスーイ体操、天スリスリヒラヒラ体操、足パタパタおじぎ体操、足ネバネバ歩き
＜健康系＞７種
胸フワ背フワ体操、脇フワモゾモゾ体操、肩...