● ファン・シネ スタイル のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 引き締まった!
【コメント】: 運動を初めて3ヶ月ほどたちました 主にダンベルエアロをやっていて 初めの一ヶ月は妙に体が大きくなったようで嫌だったのですが、、三ヶ月目になると筋肉がギュッとしまり とくに上半身がかなり綺麗なラインになりました 体脂肪も3%ほどへって大満足です

● ファン・シネ スタイル のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: やりがいがあります！
【コメント】: 短調な筋トレDVDではなく、予想外にテンポが良いので楽しんでエクササイズできそうです。
スポーツジム等でエアロや筋トレの基礎を経験してる方にはすぐに楽しめるものだと思います。

ダンベルエアロの部分はエアロの基本ステップとダンベルの負荷を組み合わせた
エクササイズになっており、ステップについては説明がないので
エアロ未経験者にはちょっととっつきにくいかもしれません。
（レッ...

● ファン・シネ スタイル のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: じっくり取り組みたい
【コメント】: 肩こりがひどく、体力・筋肉アップのために写真集と同時に購入しました。
ＤＶＤのメニューは
・ストレッチ　16分　
・ダンベルエアロ(軽いダンベルを持ちながら動きを付ける）　16分
・シェイプアップ(筋トレ系）　22分
という構成です。

ストレッチは写真集のほうがメニューが充実しています。
そのほかもほんの数種類ずつですが、写真集のほうがメニューが多いよう。
でも、...