● Ultimate Bootcamp のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 過酷さがすばらしい
【コメント】: 入隊して１年くらいになりますが、私の中ではこれが一番あってますね。もちろん初級編をこなしてない方にはとてもハードなので初級をクリアしてからの方がお勧めです。最初にした時は２０分でダウン〜呼吸がついてけなかったですが、今では余裕にできます。
初級編をさらに過酷にした感じですね。でも初級編では感じなかったヒップの筋肉痛があるんですね。
それと腹筋力もつきました。最近では食事とあわせて６キロ...

● Ultimate Bootcamp のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: ビリー入隊3日目。
【コメント】: ビリーズブートキャンプ3日目応用編です。ベーシックが一体なんだったのかと思うくらい突然ハードになります。始めたばかりの頃は7日間連続して挑戦する事が義務のように感じ、仕事をしてても応用編を家に帰ってからするのを考えただけで苦痛に思えた。
でも！！なれてしまえば怖いものは無いです。ベーシックより動きが早く（説明が簡潔になった）、大きくなった気がします。流れは基本と同じでパンチ、キック、バンド、...

● Ultimate Bootcamp のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: ３・４日目はこれです。
【コメント】: スーパーなどで販売しているＤＶＤ４巻セットの２枚目です。

このＤＶＤが３日目と４日目にします。（といっても同じ内容を２回見ることになります。）

時間は５５分ぐらいです。

これもかなりきついです。

１日目と２日目でだいぶ筋肉を動かしていたので、それほど筋肉痛にはなりませんでした。