● ピラティス ビューティフル・ボディ 部分痩せ篇 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 本当に体型が変わった！
【コメント】: 始めは全部通してやることが困難だったけれど、解りやすい説明と呼吸法のお蔭で、三日後には全部出来るようになりました。最初のうちは普段使わない肋骨が痛かったけれど、だんだん痛くなくなり、内筋がついて、ウエストが細くなり、脚全体が引き締まりました。産後腰痛になっていたのですが、（ピークに痛い時は避けて）これをやり始めてから腰周りが強化され、痛まなくなりました。（かかりつけの医者に相談して下さい）時間...

● ピラティス ビューティフル・ボディ 部分痩せ篇 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: なかなかよいです。
【コメント】: とんとん拍子に次へ次へと進んでいくので、やりやすかったです。
はじめの呼吸法や準備運動も基礎的だけどもトレーニングになっていたのでよかったです。
内容も盛りだくさんで、やってて飽きないし楽しかったです。
このDVDでは小物を使うので、小さいボール（女子用バレーボールくらいの大きさ）と
バンドを購入しておくと、物足りなさを感じずにトレーニングできると思います。
次は同じシリーズの...

● ピラティス ビューティフル・ボディ 部分痩せ篇 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 今のところ、ずっと続けています
【コメント】: 他の方のレビューを読んで購入しました。購入してから１カ月くらいになりますが、特典映像の１日１０分ピラティスをずっとやっています。以前、ヨガも挑戦しましたが、私にはきつく長続きしませんでした。でも、ピラティスは動きもゆっくりで無理なく続けられ、何となく体が絞られてきた感じがします。慣れてきたら本編にも挑戦したいです。