● カポエィラ☆エクササイズ のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 結構つかれる
【コメント】: これに収録されてるストレッチだけでも運動としてやる意味はあると思います。

Level 0に収録のエクササイズは結構難度の高い動きもあるので、Level 1〜3でよくわからない動きがあれば Level 0で動きを確認する使い方が良いと思います。いきなり Level 0からやると挫折しそうな気がします。

これに収録されてるエクササイズを繰り返しやると相当に汗をかきます。蹴りの動きが主体なので、体のいろんな部分...

● カポエィラ☆エクササイズ のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 買ってみたらものすごくよかった
【コメント】: 購入者のレビューがあまりよくなかったので期待せずに買ってみたのですが、
今のところ満足して、毎日喜んでやってます。

最初のストレッチは内容が充実していて、かつ効果的です。
他のエクササイズDVDでこんなにみっちりストレッチをすることはまずないので、これだけで信頼できる内容だと期待できます。

基本のジンガステップを必死でやってるだけでじわ〜っと汗が出てきます。
そのう...

● カポエィラ☆エクササイズ のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 値段の面で-1点
【コメント】: 他のレビュアーさんもおっしゃっていたように、
教材ビデオを見ている感じがします(笑)
（演出はダサくありません）
タイトル通り、エクササイズしたい女性向けです。
カポエラのアクロバティックな技を習得したい方には
物足りない内容だと思います。

ストレッチ＋レベル１をやった３日後
Ｏ脚なヒザをくっつけようと力を入れると
股関節がピキーンと痛くなってたのが、なくな...