● ピラティス ダイエット Level.1 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 初めは大変でした。
【コメント】: ポーズ内容はとても初歩的で、ピラティス初めての人へも丁寧なつくりだったと思います。
ただ、呼吸や細かな動きは寝た状態で理解するのが難しいのと、ポーズとポーズに座ったらいいのか寝たほうがいいのか、出演者も戸惑っているように見えます。なので、数回このプログラムとナレーションになれてから、じわじわと効果がわかるようになると思います。

● ピラティス ダイエット Level.1 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 今までの中で・・・
【コメント】: ピラティスは以前から知っていたのですが、なかなか長続きしないでＤＶＤもそのままになっていました。その後ビリーも流行りに乗ってやり、頑張って成功したものの、やはり肩を痛めて断念・・・成果を知っているのでまた頑張ろうと思っても、なかなかやる気になれず・・ちょっとずつリバウンドしてきて「やはりダイエットには食事制限じゃ無理だし運動しなきゃなぁ、でもなぁ・・」と思っていた矢先、某テレビ番組で観月あり○...

● ピラティス ダイエット Level.1 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: とても気持ちが良いです！
【コメント】: 　私はダイエット好きで、ジム、ターボジャム、ビリーなど色々とためしましたが、ビリーのやりすぎで、肋骨にヒビが入り、ダイエットは断念。しかし、どうしても体を動かしたくて、色々調べた結果、やっとステファンメルモン氏に出会えました。
　このDVDはとてもわかりやすく、ティラピス初心者の私にも全く問題なくできました。
　やり始めてまだ数日しか立ってませんが、肩こりもだいぶ楽になってきましたし、姿勢...