● リセット禁煙のすすめ―タバコの迷路から脱出し、自由の鐘を鳴らそう! のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 実体験に裏づけされた理論
【コメント】: 私は『禁煙セラピー』で禁煙できませんでした。禁煙セラピーは優れた禁煙本ですが、「俺のやり方以外は失敗する」と主張しているようで、背水の陣に追い込まれたような切迫感があったのです。この本には、そうした主張がありません。普通、医師が書いた禁煙本は、煙草の害を並べ立てて脅すのがメインです。しかし喫煙者は、煙草の家族や周りの人への害などが分かりながら、ベランダや喫煙所でスパスパ吸って自己嫌悪に陥ってい...

● リセット禁煙のすすめ―タバコの迷路から脱出し、自由の鐘を鳴らそう! のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: とにかくやめました。
【コメント】: まぁタバコをやめるつもりで禁煙本を買ったわけですが、
吸いながら読み進めているうちにやめるところまで読んでしまったのです（＾＾；
まだ現時点でやめてから一週間も経っていませんが。。
今まで何回か挑戦して失敗している禁煙に比べるとかなり楽に感じます。
正直言いますと、タバコを吸いたい、という気持ちはまだ残っています。
しかし、この吸いたい気持ちはタバコを吸っても根本的に解消さ...

● リセット禁煙のすすめ―タバコの迷路から脱出し、自由の鐘を鳴らそう! のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: やっとやめられました。
【コメント】: 今まで禁煙をやろうやろうと思いながらも、ずるずる先延ばしにしていたのですが、この本を読んでから、本格的にたばこを止めようと決心できました。そして、現在、禁煙に成功しています。いろんな本を読んだり、禁煙グッズを試したりしながら禁煙を続行中です。この一冊の本だけで禁煙できたわけではないのですが、一番影響力が大きかったのがこの本でした。モチベーションが下がりそうになった時、いつも、この本を読んでいま...