● アダルト・チャイルドが人生を変えていく本 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: より自分らしい生き方を探すために。
【コメント】: AC関連の本をひと通り読んで、ACについてよく理解できても、ではどうすれば今までと違う生き方、人との関わり方をすればよいのか、具体的な方法がわからないときに、とても役立つ本だと思います。

健全な人間関係を築くうえで重要な“自他境界”についてや、健康で親密な関係を築くためのプロセスが、簡潔でわかりやすく書かれています。

自分にとってプラスの関係、マイナスの関係が見えてきて、今後、...

● アダルト・チャイルドが人生を変えていく本 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 私が変えられるもの
【コメント】: 　　他人を変えることはできない。
　　私が変えられるもの、それは自分自身。

私とあなたは別の人間。別の感情。別の身体、別の人生がある。
そしてどちらも、かけがえのない価値がある。

---この「境界」の基本に気づくことが自分自身の人生に踏み出す
ために大切なのだと著者は記しています。

これは詩と箴言を取り混ぜたワークブックです。

『アダルト･チャイルドが自分と向き合う本』の後編に当たります。