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アダルト・チャイルドが人生を変えていく本 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】:
より自分らしい生き方を探すために。
【コメント】:
AC関連の本をひと通り読んで、ACについてよく理解できても、ではどうすれば今までと違う生き方、人との関わり方をすればよいのか、具体的な方法がわからないときに、とても役立つ本だと思います。
健全な人間関係を築くうえで重要な“自他境界”についてや、健康で親密な関係を築くためのプロセスが、簡潔でわかりやすく書かれています。
自分にとってプラスの関係、マイナスの関係が見えてきて、今後、...
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アダルト・チャイルドが人生を変えていく本 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】:
私が変えられるもの
【コメント】:
他人を変えることはできない。
私が変えられるもの、それは自分自身。
私とあなたは別の人間。別の感情。別の身体、別の人生がある。
そしてどちらも、かけがえのない価値がある。
---この「境界」の基本に気づくことが自分自身の人生に踏み出す
ために大切なのだと著者は記しています。
これは詩と箴言を取り混ぜたワークブックです。
『アダルト・チャイルドが自分と向き合う本』の後編に当たります。