● チャック・スペザーノ博士の癒し大全 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: セルフセラピーカードの補足説明としてもおススメ！
【コメント】: 　セルフセラピーカードに出てくる言葉が、一つずつ辞書のように詳しく説明されています。カードを毎日引き続け、いつしかほとんど全てのカードと馴染みになってしまうと、一つ一つのカードの意味を更に掘り下げて知りたくなってくるのですが、その時の補足説明にもなってくれる本です。

● チャック・スペザーノ博士の癒し大全 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: ネガティブなパターンを手放すために
【コメント】: 本の内容は本質的であり、読むだけで自分の心のネガティブな感情への引き金を引くものになっています。

本書は最初から順番に読むよりも、今現在の自分が気になるテーマの部分だけを読んで、エクササイズを実践することをお薦めします。

このエクササイズをすることでネガティブな感情がポジティブな在り方に変容するキッカケが訪れます。

チャックの言葉「実際にはどのようにこの本が役に立...

● チャック・スペザーノ博士の癒し大全 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 癒しの方法100
【コメント】: 仕事でストレスが溜まってどうしようも無い時に買いました。正直内容についてはパッと見ではわかり辛く、巻末の訳者の一言の「一生手元において、困った時に開いてください」と、チャックスペザーノ博士の「共時性を意識した本なので、目を瞑って開いたページがあなたの必要としている癒し」という言葉に惹きつけられて購入しました。

１００の項目が、浅いものから深いものに続いていき、全部で１００並んでいます。一つの項...