● いつまでも「老いない脳」をつくる10の生活習慣 (WAC BUNKO 78) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 着地に失敗
【コメント】: 他の本にも載っている知識が多いが、題名どおり、「いつまでも「老いない脳」をつくる」ための方法論が満載である。

「老いない脳」をつくる方法論よりも、むしろ、著者の専門である遺伝子や、アルツハイマー病についての知識に「なるほど」と思わせるものがある。極端にいえば、健康法の本より（題名からはこちらを想像するが）、科学読本といえようか。

ただ、着地に失敗しているので、残念ながら星４...

● いつまでも「老いない脳」をつくる10の生活習慣 (WAC BUNKO 78) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 中高年にもお奨め
【コメント】: 脳の老化に関してこれまで何となく言われてきたことを、上手く最新の科学的知見で説明して納得させようとしておりかなりの説得力がある。これは若い人よりもむしろ中高年がそろそろ老いを感じ不安を覚えてきたときに読めばいい本だ。川島教授のいう「読み書き計算」に加えて、この著者の「好奇心で挑戦」という意味で、何かを始めるのが脳老化防止策としていいのではないか。私の場合は、次々とソフトを覚えて何かに役立たせた...

● いつまでも「老いない脳」をつくる10の生活習慣 (WAC BUNKO 78) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: かなりの盛りだくさん。読み応えあり！
【コメント】: 大きさは新書版だが、通常の新書の２倍近い文章量がある。
「脳の活性化」の本はたくさん出ている。
この本は、単に生活習慣を改めるだけでなく、
活性酸素の話、脳と運動の関係、ストレスとの関係……などなど
さまざまな方面からアプローチされている。

「好きなことをすれば脳は活性化する」

たしかにそれはわかるのだが、なかなかそうも行かないのも現実。
そのためこの種...