● 図解&書きこみ式「落ちこみグセ」をなおす方法 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 元気がでました
【コメント】: 単なる精神論や自身の成功体験をあたかも誰にでもあてはまるかのように語った本（こういう本は私は苦手です）ではありません。
著者が心理カウンセラーとしてきちんとした根拠に基づき書かれた本であるという印象を受けました。
落ち込みぐせ＝マイナス思考、を全面的に否定するのではなく、マイナス思考を持つのは当然である、とした上で、更にそのできごとをプラス側面からも見る癖をつけよう、という内容です。

Amazonで詳細を見る！