● ナチュラルダイエット―あなたの常識をくつがえす3つの習慣 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: すぐ読めるので一読すべきです。
【コメント】: １時間あれば、読めます。
とても簡単な健康法ですので、
オススメ致します。

私がさっそく取り入れたいと思ったのは、
「朝食を果物だけにする。」
ということ。
なぜそれが身体によいのか？について
自然の法則と医学的な根拠に基いた説明ゆえ
説得力があります。

「消化に使う無駄なエネルギーを
　日々の生活にもっと有効に活用したい。」
そう自然と...

● ナチュラルダイエット―あなたの常識をくつがえす3つの習慣 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 健康になりたい
【コメント】: 仕事柄、夜が遅く朝が早い、食事の時間は不規則。
そんな生活をして二年周りに肌荒れがひどい等いわれ
せめて食生活だけでも改善しようと思い買いました。

今では、朝、昼、夜と食事と一緒に果物をとっているだけで
大分からだが楽になりました。
参考になる本だと思います。

● ナチュラルダイエット―あなたの常識をくつがえす3つの習慣 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: この本は肉を食べる人にもいいです。
【コメント】: ネットでナチュラル・ハイジーンの考え方を知り、もっと知りたいと思いました。
フィット・フォー・ライフはページ数が多いので、もっと薄いこの本にしました。

２時間ほどで読了できました。

本書で述べられている、でんぷん質とたんぱく質の食品を一緒に食べないほうがいい
その理由を説明する、その単純な理論に目からうろこが落ちた気がしました。

牛乳を飲まないほうがいい理...