● アイアンガー|ヨガ (GAIA BOOKS) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: とても美しい本です
【コメント】: おなじアイアンガーヨガの「ハタヨガの真髄」が玄人向けの内容とすれば、この本は、初心者や体の固い人向けの内容となっています。また、ある程度ヨガをやっている人にも、目から鱗が落ちるような内容なのではないかと思います。各ポーズの要点とサポートの使い方等がわかりやすく、写真も秀逸です。「ハタヨガの真髄」と本書を読み比べれば、各アサナのバリエーションや要点がよくわかります。

● アイアンガー|ヨガ (GAIA BOOKS) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: さすが柳生直子先生監修
【コメント】: ヨガのアサナ（ポーズ）を正確に実践したいと考える、全ての人に
この本はお勧めできると思います。一応アイアンガーヨガの本ですが、
ヨガ流派に関係なく、役に立つと思います。

アクロバッティングなアサナは、ほとんど掲載されていません。
基本的なアサナを、美しい写真を多用しながら、ていねいに解説しています。

一つ一つのアサナのヒントやバリエーションだけでなく、
目的...