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レビュー
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ヨーガバイブル―決定版 ヨーガのポーズ集 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】:
手軽に本格的な写真満載のヨーガ教本 暇つぶしに持ち歩けます
【コメント】:
写真満載。ポーズの完成形だけではなく、過程も載っているので家ヨガにもってこいです。
呼吸法も詳しく解説
ポーズの細かい注意点も書いてあり、何度も読んでしまいます。
手軽に持ち歩けるので暇つぶしにもってこい!
ちょっと分厚いですが 値段も専門書なみですが 損はないかな。
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ヨーガバイブル―決定版 ヨーガのポーズ集 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】:
初めの一冊に最適、そして長く使えます。
【コメント】:
ヨガを始めようと考えているけど
書籍が沢山出ていて
どの本にしようか迷っている方にお勧めの一冊です。
ヨガの基本的な考え、様々なヨガの流派の解説などがあり
これだけで、自分がどの流派に適しているのかが分かります。
もちろん、呼吸法、ヨガのポーズも充実しています。
それぞれの意味、コツ、効果が詳しく書かれており
とても親切な作りになっています。
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ヨーガバイブル―決定版 ヨーガのポーズ集 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】:
良いです
【コメント】:
ヨガのポーズだけでなく、呼吸法やヨガについての知識まで記載されています。
私が一番よかったのは、ヨガの種類について詳しく説明があり、
どういうヨガの流派があって、どういう内容でどういう人に向くのかなどの
アドバイスがあるので、スクール選びに参考になると思います。
もちろんポーズについてもわかりやすくよいです。
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