● スロートレーニング ビューティダイエット(DVD付) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 体脂肪が落ちるトレーニング　＆　スロトレ　
【コメント】: 「体脂肪が落ちるトレーニング」＆「スロトレ」二冊を持ち
読んでいる読者です。この本ではスロトレ＋クイック＋エアロビクスの三つの
運動によって、より一層脂肪燃焼効果を高める方法が書かれています。

最も良い点は「体脂肪が落ちるトレーニング」で紹介されている「クイック」が
行いやすく変化している事。スクワットジャンプに天井の高さは4mは欲しいし
プッシュアップジャンプは音が大...

● スロートレーニング ビューティダイエット(DVD付) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: DVDの内容
【コメント】: スロートレーニングといえども、この本は
スロトレ、クイック運動、エアロビクスが1セットでいろんなエクササイズを紹介しています。そしてやはりDVDが付いているのは良いですね。

手軽に始められ、継続できそうな構成になっています。
ダンベルと椅子さえあれば始められますし、時間も通常バージョンとショートバージョンと選べます。通常でも30分前後で終ります。
レベルも初級、中級と選べます。 <...

● スロートレーニング ビューティダイエット(DVD付) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: DVDつき
【コメント】: タイトルは、スロートレーニングですが、スロトレのみならずクイックトレーニングとの組み合わせで、より効率的に痩せられるプログラムを紹介しています。簡単に言うと、サーキットトレーニングのスタジオで行うような有酸素運動と無酸素運動を続けて行うプログラムの紹介です。大した道具もなく簡単に始められます。

内容や写真などから明らかに女性用なのですが、男性も良いと思います。はっきり言って結構つらい...