● 体脂肪を減らす筋肉をつける スロー&クイックトレーニング(DVD付) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 上級者向け
【コメント】: 作者がこれまでに出している本では物足りなくなった人向けの本だと思います。

トレーニングは結構ハードで、筋肉を盛り上げたい人向けだと思います。このようなニッチな市場を狙ったトレーニング本は、これはこれで良いと思います。

ちょこっと痩せたい、あと少し筋肉をつけたい、と言うような人は、作者の別の本を参考にされた方が良いと思います。私には、あまりにもハードすぎる内容でとても続けられ...

● 体脂肪を減らす筋肉をつける スロー&クイックトレーニング(DVD付) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 簡単にできて続けれることができ効果も期待できます
【コメント】: スロートレーニング・クイックトレーニングと初めて聞く言葉で買う前は少し不安でした。
ただ、「スロトレ」で有名なお二人の本でしたので購入いたしました。
この本の研修をされている大学院教授の方は経歴にボディビル世界選手権3位というのもお持ちで、自分で実践されているところからも安心できます。

78ページのカラー冊子でＤＶＤ付ですが、本はほとんど読まなくても問題ないです。
数ページの...