● 加圧ダイエット―思い通りのスタイルを作る のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 一日１０分〜２０分
【コメント】: 杉本彩さんが実践されているという加圧ダイエット。
本書では｢筋肉アップクン」という加圧専用のベルトを使用し、運動方法を紹介している。
このベルトはちょっと高価だが、下手なダイエットメニューに手を出すよりははるかに安価で効果が高い。
いまではスポーツウェアメーカーの｢フェニックス」より｢カーツ」というベルト付きのストレッチ・シャツが販売されている。これを使えばベルト締めたり緩めたりするの...