● 「感情の整理」が上手い人下手な人―感情コントロールで自分が変わる (WIDE SHINSHO) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: その通り！
【コメント】: 機嫌が良さそうに見える人は、感情の持ち方が上手い、ということをわかりやすく解説しています。
自分の表情や第一印象が気になる人に、是非読んで欲しいと思います。
感情をコントロールすることが、以下に大事かを改めて、確認させていただきました。

● 「感情の整理」が上手い人下手な人―感情コントロールで自分が変わる (WIDE SHINSHO) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 上機嫌を保つにはコツがあるのです！
【コメント】: 本書は２００４年１１月に同社より刊行された『「感情コントロール」で自分を変える』を改題・補筆した新版です。著者の精神科医としての視点・分析が楽しめました。身近に居る不機嫌な人を思い出し「そうそう、そうだょな」と納得しながら(時には自分自身の過去の振舞いを思い出して小っ恥ずかしくなりながら)、あっという間に読みきりました(約２-３時間) 。
自分自身を客観的に見つめること(メタ認知)が感情コントロー...