● ずぼらな青木さんの冷えとり毎日 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 簡単に実践できる！
【コメント】: もう覚えていないくらい前から、疲れやすく、なんとなく身体がだるくすっきりしない。
そんな体調不良を改善したくて健康系の本をたくさん読んできました。

そんなこんなで出会ったこの本。

この本は「ずぼらな」とつくように、本当に私のような面倒くさがりでも、
無理なく実践できる内容が記載されています。
嘘か本当かわからない理論なんかはなくて、
実際実践して効いたという...

● ずぼらな青木さんの冷えとり毎日 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: かわいいです
【コメント】: 「冷えとり」という言葉自体、そもそもメジャーじゃない。
今まで出ていた本は、内容はいいけれども
ちょっと手に取りづらかったり、
カバーをかけないと電車の中では読めないような、
そういう感じの本でした。

でも、これは全然違う！
まず、かわいい！
そして親しみやすい！

文章がたくさん載っていて、いろいろな情報を得たいなら
田中美津さんの「自分で治す冷...

● ずぼらな青木さんの冷えとり毎日 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 試してみました
【コメント】: 友達がシルクの店をやっていて、そこにあったこの本を読んで、すぐに実行したのが、湯たんぽと半身浴と、シルクと綿の重ね履きです。やってみて、朝起きるのがとても楽になりました。最近暖かいので、湯たんぽをやめたら、朝起きるのが辛くなったので、また湯たんぽを復活させました。すると朝起きるのがまた楽になりました。体を暖めると、朝の寝起きはとてもよくなりますし、夜もよく眠れます。今までは夜なかなか寝れなかっ...