● 骨盤でやせる!モデルダイエット (マキノ出版ムック) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 効果は
【コメント】: この本の中で紹介されている「セルフボディメイク」、わたしはバスタオルを３，４枚丸めて
やっていますが、始めて一ヶ月になろうとする頃、
わたしの場合は体のゆがみがひどくないせいか効果も結構早く出てきました。
まず、肋骨の内側に胃がおさまり食べすぎにならなくなりました。
そして顔の頬が締まってきた感じです。
姿勢も猫背だったのが、楽に良い姿勢を保つことができるようになりました。 <...

● 骨盤でやせる!モデルダイエット (マキノ出版ムック) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 体質によるかもしれませんが
【コメント】: 方法は至ってシンプルでたった2パターンの運動を30分続けるだけというものです。しかし、私のやり方が良くないからかもしれませんが、仰向けで頭を動かす運動で具合が悪くなってしまい10分も出来ませんでした。それ以外の方法が載っていないので残念ながらもう読まないと思います。

● 骨盤でやせる!モデルダイエット (マキノ出版ムック) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 体が楽になりました。
【コメント】: 1冊目を最初に買って、とても共感を得たので、写真の多いこちらも買いました。

1冊目は、由里子さんの生き方考え方も、エッセーとして、記されてます。
2冊目も、さらっとは、書いてますが、おもには、カラー写真（とてもきれいです。）
骨盤などのしくみに関してが記されてます。。


ダイエット・・・というよりも、私の場合は、由里子さんと昔の症状が似ていたので早速買いました。

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