● かんたん!減塩レシピ―いつものメニューでおいしく減塩 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 減塩食について読みやすくできたハンドブツク
【コメント】: 生活習慣病の改善に食事はとても大切です。本書はコンパクトサイズでどこでも気軽に読むことができます。簡単な高血圧の解説から始まり一人分のレシピがカロリー、食塩量、カラー写真とともに掲載されています。わりとシンプルなメニューが多いので忙しい人でも作ってみる気にさせそうです。付録に食材別にエネルギー量、脂質、コレステロール、食物繊維、食塩相当量が100gあたりと一食の目安量あたりの含有量が写真つきで載っ...