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レビュー
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「症例別」キネシオテーピング完全マニュアル―痛み、障害がなくなる驚異のテープ療法 (FUTABA GREEN BOKKS) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】:
自分でも工夫を重ねてます
【コメント】:
人に貼ってもらったら非常に効いたので、早速本とテープを購入して試してみた。
本書は限られた内容しかないので(全身を対象にしているからしかたがない)
全面的に役に立ったと言うことは出来ないが、写真はわかりやすく、使うテープの
量の目安や、貼り方のコツまで説明されていて、非常に参考になった。
対象になる症状は頭痛・肩凝り・腰痛から、めまい・ノドの苦しさ・便秘と
実に多彩。...
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「症例別」キネシオテーピング完全マニュアル―痛み、障害がなくなる驚異のテープ療法 (FUTABA GREEN BOKKS) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】:
予防も保護も自分でできる
【コメント】:
プロの先生にテーピングをしてもらい予想以上の効果があったのをきっかけにキネシオテーピングに興味を持ちこの本を買いました。
まず、目次が見やすいです。痛い場所、腕、肩等で分類されています。
次にどの方向に動くと痛むかによってテーピングの必要な場所を特定できます。
使用するテープの幅、長さまで記載されていますので初めての時はまずその通りに貼ってみます。
慣れてきたら体格によっ...
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「症例別」キネシオテーピング完全マニュアル―痛み、障害がなくなる驚異のテープ療法 (FUTABA GREEN BOKKS) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】:
簡単に貼れるキネシオテープの解説書
【コメント】:
キネシオテープの効能・貼り方についての解説書です。
スポーツ障害というよりは、日常生活での不調に効く貼り方が載っています。意外な利用法も載っていたので一冊持っていると便利だと思います。
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