● ストレスに負けない技術－コーピングで仕事も人生もうまくいく！ のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 対ストレスの技術・能力が身に付く本！！！
【コメント】: そもそもタイトルの“コーピング”とは何か。本書の購入を検討するにあたって最もひっかかる点であると思われるので、この点につき述べたいと思います。
本書では、タイトルの“コーピング”とは、「ストレスという難局に相対し、負けないように戦う」技術・能力であると定義されています。
そしてコーピングは技術・能力ですから、一般的・抽象的な精神論（ex人生は実験のくりかえしと心得よ）と異なり、ストレス除...

● ストレスに負けない技術－コーピングで仕事も人生もうまくいく！ のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 図解式、ストレス対処法をまとめたわかりやすい本！
【コメント】: 非常にわかりやすい本。ストレスを分類化し、傾向を知ることでその対処法を図解で紹介しているが、非常にロジカルで、頭にすーっと入ってくる。ビジネスマン向けみたいだが、恋に悩む女性たち、育児で苦労するお母さんたち、勉強に励む学生たち、これから社会に出る人たちなど、広いマーケットに向けて読まれるべきハウツーものの秀作だと思った。

● ストレスに負けない技術－コーピングで仕事も人生もうまくいく！ のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: キーワードは「ストレスコーピング」
【コメント】: 元シンクロの選手だった著者が引退後、自分の価値を見失ってしまった経験から、ストレスに対処するスキルを詳解してくれている本です。ストレスとは何かという点から、ストレスにはどのような種類があり、自分はどのタイプに当てはまるかについて書いてあります。そして、どのようにそれを乗り越えていけばよいのかについての方向性も示してくれています。特にマイナス思考の強い人や被害妄想の強い人は是非一読してください。...