● 「食べない」健康法―コストゼロで今日からできる驚異の健康革命! のレビュー・感想
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【タイトル】: ホンマ、現代人は食べすぎだっせ！
【コメント】: 　少食・カロリーオフの実験では、どれも長生きし、健康になったと本書は書くが、著者のように食べずに運動し過ぎる人は、果たして何人いるだろうか?

　メタボから、少食で生き生きとするまでの間には、空腹でたまらない時期があるはずで、それを黒糖などでしのげる精神力をもつ（少々たいそうか？）人でも、そこから運動しようとの気力を更に振り絞れるか?

　著者自身ウエイトトレーニングに励むスポー...

● 「食べない」健康法―コストゼロで今日からできる驚異の健康革命! のレビュー・感想
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【タイトル】: 朝昼あっさり夜ご馳走
【コメント】: 断食のプロが紹介する武士の生活に似た新しいダイエット法。朝はジュースに、昼は軽く、夜は何でも食べても飲んでもＯＫ（本当に何でも）今までの一般的なダイエットの食事方とは全く逆の方式だが効果はあるらしい。私もいまから実践するから結果はわからないが、新しい手法に可能性を求めるのは私だけではないはずだ。何より朝は忙しく食欲が無く、昼もあまり食べるものを選べない私にとっては、夜の食事のみゆっくり選べる状...

● 「食べない」健康法―コストゼロで今日からできる驚異の健康革命! のレビュー・感想
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【タイトル】: 小食・健康法に新しい風が吹く！　　マッチョ先生の”コストゼロ”超健康術　見参！！
【コメント】: 　“食べない“と言っても一日二食あるいは一日一食は食べるのだ。つまり”小食（CR）・健康法”について書かれた本である。朝昼は人参ジュースと生姜紅茶だけで、夕食はたっぷり摂る。もちろんお酒もＯＫ。実に素晴らしい。先生はこの少食・健康法を実践され、５９歳にして老眼無し、筋骨隆々のマッチョマンで、ベンチプレス100ｋｇ、スクワット150ｋｇを挙げ、また100ｍを12.9秒で、400ｍは59秒で走れるのだと。実に驚きであ...