● 35歳でモデルデビューした私の骨盤美容 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: あきらめず自分を信じることを後押ししてくれる本
【コメント】: エクササイズについては2つの方法が掲載されています。
この本はエクササイズ本というよりむしろ、なぜ著者が自身の人生を
真っ向からみつめるようになったのか、そして心身管理に至るプロセスが
どのように著者の人生に影響を及ぼしたのかが焦点のようです。
つい後ろ向きになりがちな気持ちを後押しし、自分らしく生きていく目的や
自信を気づかせてくれる本です。

● 35歳でモデルデビューした私の骨盤美容 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 一石何鳥でもっ！
【コメント】: 由里子さんのもうひとつの本「モデルダイエット」も読みましたが、
こちらはより由里子さんの親しみを感じる人柄や、素直に多くの女性と一緒に
健康で美しくありたいという気持ちがよく伝わってくる本でした。
しかもよくある、体のパーツごとにいろんなエクササイズや筋トレを
しなければいけないものは長続きしないわたしにとって、リラックスして寝たままでできる
たった２種類の運動をするだけで...

● 35歳でモデルデビューした私の骨盤美容 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: もっと広い意味で、体にいいです。
【コメント】: ダイエット・・・というよりも、私の場合は、由里子さんと昔の症状が似ていたので早速買いました。
婦人科系の病気、生理痛、頭痛、肩コリ、眼の疲れ・・・どの症状もぴったりと・・・
そして、学生の頃バスケットをしていて、体の一部を壊したことなど・・・・。

考えてみれば、筋肉を鍛えることも大切だけど、その骨組の骨盤を整えるのはもっと大事です。。

本を手にとってみて、やることは...