● 産前・産後のからだ革命―安産とキレイの秘密 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 充実しているけれど、若干見づらい
【コメント】: ぎっしり絵と字で説明されていて、結構圧倒される情報量です。
バランスボールもヨガも好きで、初心者ではないつもりでしたが
やはり絵だけ、というのは分かりづらいなぁと思いました。
DVDや写真がある方が使いやすいと思います。

バランスボールの手引書として使うならば、星３つにしたいですが
読み物の部分はとても参考になったので、星４つで。

● 産前・産後のからだ革命―安産とキレイの秘密 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 産前には母子手帳、産後には是非この１冊を！
【コメント】: もうすぐ赤ちゃんが生まれる友人にプレゼントしたら、とても喜んでいただけました！

子を持つ喜びとともに、特に初めての出産は、何かと不安がつきものだと思います。
私も３人三様の産み方をしましたが、いつも、ちゃんと生めるかな〜って不安がありました。
その時に、この本に出版されていたならば！と思います。

本書は、運動生理学的見地から、でもイラストが満載で、素人の人にも、この...

● 産前・産後のからだ革命―安産とキレイの秘密 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: あかゃんには母子手帳、産前産後の女性にはこの本が必要不可欠！
【コメント】: 妊娠中（産前）から産後まで、女性が自分のからだに向き合い、調整し、鍛えていくための方法が書かれている、画期的な本です。とてもわかりやすく、楽しんでできるのがうれしい。
バランスボールはストレッチだけではなく、音楽にあわせて弾み、筋力を鍛えることもできる、妊婦さんだってできる、出産後１か月たっぷり休養したあとは、あかちゃんといっしょにだってできる、と知ったら驚く人も多いでしょう。
産前、...