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医者に頼らない! 糖尿病の新常識・糖質ゼロの食事術 かまいけ式でスローエイジング! のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】:
納得の食事法
【コメント】:
糖尿病と診断されて3年間インシュリンの量も増え、主治医も今後の
治療方針に頭を抱える状況でした。
診断が下りてからずっと疑問に思っていたことがあり、この答えが
得られず、結果も悪いということで悩んでおりました。
血糖が問題、では脂質や蛋白質を糖質に置き換えて食したらどうな
るの？
血糖値は上がらず、肉や魚は食べ放題でストレスも面倒なカロリー
計算も要らないのでは？
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医者に頼らない! 糖尿病の新常識・糖質ゼロの食事術 かまいけ式でスローエイジング! のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】:
ある意味、世界を変える本
【コメント】:
帯にある「朝ごはんを抜けば若返る！」が気になって購入しました…が、
読み終えて、自分の食事観がすっかり変わってしまいました。
正直興奮して、その勢いのまま初レビューします。
一日三食、朝ごはんは大事、三大栄養素をバランスよくとかいう
今までの常識をことごとく理論的にくつがえし、
糖質がいかに体に悪く、結果老化を進めるかが、わかりやすく書かれている。
よくあるトンデ...
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医者に頼らない! 糖尿病の新常識・糖質ゼロの食事術 かまいけ式でスローエイジング! のレビュー・感想
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