● 人生の流れを変える瞑想クイック・マニュアル―心をピュアにするヴィパッサナー瞑想入門 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: いま自分はなにをしていますか、の瞑想
【コメント】: 　ヴィパッサナー瞑想を実践する上での疑問に答える形で書かれた本である。
本書の中で著者は、仏教のポイントを説明すると以下の３つになると述べている。

　悪を避け（諸悪莫作：しょあくまくさ）、善をなし（衆善奉行：しゅぜんぶぎょう）、心を浄らかにする（自浄其意：じじょうごい）こと。
まず、諸悪莫作については五戒を守ることが求められる。五戒とは次の５つだ。
不殺生（殺さない）、不...

● 人生の流れを変える瞑想クイック・マニュアル―心をピュアにするヴィパッサナー瞑想入門 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 様々な疑問に答える
【コメント】: 本書はヴィパッサナー瞑想のクイックマニュアルであり、瞑想を実際に行うにあたって発生する様々な疑問や問題に答えたものである。１つのトピックは４、５ページの読みきりで、最後にポイントがまとまっていて読みやすい。

なぜ本書が必要なのであろうか？答えはあとがきにある。筆者は1995年以来のべ１万人に対してヴィパッサナー瞑想のインストラクションを行ってきた。その結果わかったことは、サマーディの完成...