● ひとりでできる背骨体操健康法 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 効きました。
【コメント】: 腰椎の2番のあたりがもう10年くらい痛くて、体操は3〜4日続けるようにとあったので、続けていたら本当に3日目くらいに伸びをした時にくりっという感覚があって、痛みがなくなりました。

治ったんだろうか・・・？
もう元に戻りたくないです。
腰の扱いが慎重になりました。

● ひとりでできる背骨体操健康法 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 場所さえあれば
【コメント】: 結構、画が多いので読みやすいです。簡単にできるストレッチなので、場所さえあれば（うちではベットの上でやっています）続けられそうです。本当にきいているのかはちょっとわかりませんけどね。

● ひとりでできる背骨体操健康法 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: カイロ泣かせの一冊
【コメント】: 最近、テクニックを公開する本が多い中で、もっとも使える一冊と思われます。古くは野口整体に始まり整体の歴史は意外と長い。
背骨体操はまさにその背骨に動きをつける体操で、この一冊で十分に効果が上がる。

悩みを持ちカイロのドアをノックする人も多かろう。
私もそのひとりで、多くの失敗をしてきた。
人を治していけるプロはまだまだ少ない。

そのいみでは自分で無理なくできるこの体操は失敗のない方法だ...