● 仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 新書としてはお買い得
【コメント】: 　トレーニングを続けるための意識付けに関する考え方の
整理から、目的に応じたトレーニングを行うための方法論
の整理まで、具体的なトレーニング手法ではなく、運動を
続けるための考え方のフレームワークを無駄なく整理した
良書だと思います。フィットネスジム選びの着眼点などに
も触れられており、一通り目を通すとトレーニングを始め
たくなります。

　最近は新書も乱造気味...

● 仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 内容については…
【コメント】: 内容に関しては有力な情報はありますが、タイトルと内容が
まったく合っていないところが気になります。

中身は、筋トレに関しての本で、仕事との関係についてはふれられて
いません。

また、文章からマイナスの感情がただよっている感じがします。
どちらかと言うと、「継続」できない人を皮肉ったような書き方
になっているので、あまりいい印象を受けません。

題名は...

● 仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 筋トレに限らず、何かを新たに始めて続けたいと思う人が読む本
【コメント】: 筋トレに限らず、何か新しいことを始めて、それを続けるためのマインドの持ち方やヒントを教えてくれた。

筋トレの最大の目的は、「続ける」こと。

確かに、筋トレを始める動機というのは、痩せたいとか筋肉をつけてモテたい等、何かしら終着点のある目的を設定しがちだが(もちろん、始めるキッカケは、そのような俗な動機で構わない)、何kg痩せた、筋肉が何kg増量した等、その目的を達成した時点で、真...