● ついに悟りをひらく―七覚支瞑想法 (シリーズ自分づくり“釈迦の瞑想法” (4)) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: ヴィパッサナー瞑想の究極のゴール
【コメント】: スマナサーラ師の瞑想法シリーズ全４巻の最終巻。

七覚支とはヴィパッサナー瞑想の上達段階のことで、念、択法、精進、喜、軽安、定、捨の７つである。念はパーリ語でサティ。つまり、ここまで３巻の紙幅を費やして説明してきたのはヴィパッサナー瞑想の第一段階にすぎない。本書では、第二段階の択法覚支の解説に半分以上を費やしているが、それ以上の段階についてはさらっと流している。第二段階までは自力でもた...

● ついに悟りをひらく―七覚支瞑想法 (シリーズ自分づくり“釈迦の瞑想法” (4)) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 目次のタイトルと内容
【コメント】: スマナサーラ師の本は他にも持っており、この本も内容についてはとても良いものだと思います。しかしこの本の目次を見て購入されるとおそらく期待を裏切られるとおもいます。編集者が書いた目次だと思いますが、本当に内容を理解して書いたのか疑問です。

● ついに悟りをひらく―七覚支瞑想法 (シリーズ自分づくり“釈迦の瞑想法” (4)) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 悟りをひらくとは
【コメント】: 悟りをひらくというのは日本人なら誰でも知っている言葉ですが、どういう意味か知らない人が大半でしょう。この本は七覚支という悟りに至る七つのステップを説明することにより、悟りに対する知識を与えてくれます。

瞑想というと座ってボーッとすることにように思いがちですが、ヴィパッサナー瞑想はどんな仕事より難しく、一瞬の油断も許されず、真剣な修行が必要なようです。

この本を読んで悟りがひ...