● アダルト・チルドレン 癒しのワークブック―本当の自分を取りもどす16の方法 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 自分の子供を愛せなかったことからACであることに気付き・・・・
【コメント】: なんとかアダルトチャイルドを治したいと思い、探し当てた本ですが、実用的で、一人で自分の心を癒すのには最適だと思います。もちろん、現在ある程度安定した環境にいて、自分の問題に自分で立ち向かおうという人におすすめです。


私はこの本と同時に、斎藤学『自分のために生きていけるということ―寂しくて、退屈な人たちへ』も読みました。
こちらの本は、簡単に言えば原理を説明していることが中心...

● アダルト・チルドレン 癒しのワークブック―本当の自分を取りもどす16の方法 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: この本を読んで、親や自分を許すことが出来た。
【コメント】: 私はアダルトチルドレン関連の本は無意識に避けていた。
今だから分かるんだけど、過去の（親関係の）トラウマを掘り返したくなかったんだよね。
だから避けていたの。

でも思い切って読んでみて正解だった。
この本に書かれている通りに進めて行く度、
何度も何度もトラウマがよみがえり、
そしてそれが浄化されていった。

親の行動も愛情あってのものであり、
決して自...

● アダルト・チルドレン 癒しのワークブック―本当の自分を取りもどす16の方法 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: アダチルなんて。気にするな！
【コメント】: 実践しないと意味がない本。
ワークは書き込み形式になっていて、自分の過去の傷を癒すことで、立ち直りたい人には、いいと思う。

が、心に余裕のない方や、その後の自分のしばらくの変化に戸惑う感じの人には、お奨めしがたい。

過去の傷に、触れるのはそれだけでもつらいことだからだ。勇気のある人、軽い気持ちで、トライできる方にはいいと思う。
よく考えてみると、誰でもひとつや二つは...