● 脳と気持ちの整理術―意欲・実行・解決力を高める (生活人新書 250) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 気持ちを整理するヒントが見つかる
【コメント】: 脳外科医であり、ボケ治療に第一線で携わる著者が、思考と気持ちを整理するための方法を、脳科学の見地から提案する一冊。

「見える化」「感情のコントロール」など、提案されているアイデアは、どれもすぐ実行可能なものばかりです。今日から実践するだけで、気持ちの整理が以前にも増して上手くなるはず。不安や悩みを抱えている読者の方が、本書を読めば、悩みを解決するヒントを得られるでしょう。

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● 脳と気持ちの整理術―意欲・実行・解決力を高める (生活人新書 250) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 「使える・・・脳本！！」
【コメント】: 使える「脳本」だ。
「前向きな自分をつくる」「思考の整理術」「記憶を強化する技術」
「アイディアを生み出す技術」「気持ちの整理術」のパートに分け
方法論を示し、脳の働きと関連付ける内容、読み手が知りたい
のはまさにこの部分だと思う。
全体的に脳のメカニズムや部位の説明をされるより、「使える脳本」
に仕上がっている。
「情報」よ「制約」を脳に与えよ
問題を「見える...

● 脳と気持ちの整理術―意欲・実行・解決力を高める (生活人新書 250) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 実践的な内容が参考になります
【コメント】: 簡潔明瞭な文体でわかりやすかったです。
著者が一般的な脳科学の知見をお持ちであることはもとより、脳神経外科としての診療といった実地の経験に裏打ちされた内容であることにも説得力があります。
また、社会全体としての感情のバランスを考える、など、大きな視野からの提言も、単なるハウツウ本とは一線を画しているように思いました。
手元に置いて、時折リマインドしたいと思います。