● 生ジュース・ダイエット健康法 (講談社プラスアルファ新書) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 生ジュースを飲み続けて4ヶ月。5kg痩せました
【コメント】: 一時期、お腹周りがぶよぶよしてきて、体重を測ると「ヤバイなー」
と思うような数値になっていました。

そのときに、「朝食はとらずに生ジュースを摂れ」という主張の本
に出会ったのです。今までは、朝食は金、昼食は銀、夕食は銅、
と聞き育ってきて、朝食はたっぷり摂るのが正解と思っていたので
少なからずショックでした。が、とりあえずジューサーを買ってきて
毎朝飲むようにしたのです。

週末は、...