● 加圧トレーニングの理論と実践 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 高いけどそれに見合う内容
【コメント】: 加圧トレーニングの”研究書”として、現在のところ最も充実した本
*私自身も加圧トレーニングをしており、加圧トレーニング本は複数冊読んでいます。

他の加圧本は、開発者のエピソードや具体的に行うエクササイズ、引用的な実験データ
などであるが、こちらは各研究者の研究結果としてさまざまな側面で加圧トレーニングを
扱っている。

加圧トレーニングは筋肥大（筋トレ）目的に開発さ...

● 加圧トレーニングの理論と実践 のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 遂に出た加圧のバイブル！
【コメント】: 今まで何冊か加圧トレーニングの本が出ていましたが、正直、チョット物足りないものばかりでした。
本書は逆に、中身が濃すぎるほど濃く、医学的にも興味があり、相当興味がないと読みこなせない内容かもしれません。加圧トレーニングにブームだから乗っかろうというのではなく、肉体改造の為、ケガ克服の為…etc、真摯に取り組みたい方は、一読の価値アリです。
方法論自体はとても簡単に見えますが、実は加圧により...