● 高岡英夫のゆるウォーク―自然の力を呼び戻す (GAKKEN SPORTS BOOKS) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 黄金３点セット
【コメント】: ゆったりした時間の流れを忘れてしまった現代人は、
もはや自然がかもし出す静かな音楽に
五感を傾けて歩くことすらできなくなっています。
かといって、そんな人間が、健康になろうと突然ジョギングを始めたり、
スポーツジムで鍛えはじめたら大変なことになる。
まったくメンテナンスされていない車でレースに出るようなもの。
　
そこでまず、コチコチの体をほぐすことからはじめましょ...

● 高岡英夫のゆるウォーク―自然の力を呼び戻す (GAKKEN SPORTS BOOKS) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 歩きを改善する
【コメント】: 動きの根本である、歩きを改善しよう、という本。
私としては、高岡の本の中で一番のオススメです。
内容は理論が大変詳しくなっていて、どこがどうなるから歩きが改善されるということが説明されている。
ゆる体操が主体です。
種類も豊富になっています。

● 高岡英夫のゆるウォーク―自然の力を呼び戻す (GAKKEN SPORTS BOOKS) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: どんどんわかりやすくなっている。
【コメント】: 　高岡氏のゆる体操がどんどんわかりやすく、身近に感じることが出来る一冊である。内容が丁寧で、写真で細かく指導している。
　さらにわかりやすくなっていくことを期待しています。