● 高岡英夫の歩き革命 (GAKKEN SPORTS BOOKS) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 期待はずれ
【コメント】: 『革命』の文字に惹かれ購読させて頂きましたが、期待する程の内容ではありませんでした。一部内容を、実践してみても、『なるほど！こうなのか？』という思いになれません。好き嫌いはともかく『二軸動作』の関係書籍を見たときの感動が欲しかった。一般のスポーツ書籍と変わらないのでは？

● 高岡英夫の歩き革命 (GAKKEN SPORTS BOOKS) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: good
【コメント】: とても良いです。

歩く時に必要な関節、筋肉をゆるめて可動域を広める方法が書いてあります。

たくさんのメソッドが掲載されており、きちんと全部こなしたらストレス知らずの身体になることでしょう。

おすすめの良書です。
絵も分かりやすい(^^)

● 高岡英夫の歩き革命 (GAKKEN SPORTS BOOKS) のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 究極へ向かう
【コメント】: この歩き革命という本は、著者の理論を最も効果的に実践できる手法である。ゆる、身体意識ときて「歩き」にたどり着いた進化の過程はすばらしいのひとこと。この本を読むときには「身体意識を鍛える」をセットで読むことを奨める。

デューク更家氏のウォーキングダイエットも著者と立脚点が近い。著者はゆるめることによる神経系の動き、デューク氏は使わない筋・膜を積極的に動かすというもの。どちらも負荷の少ない歩きに基...